情绪控制

木来 木来

平常喜欢看各种动漫,在正常生活里,这种兴趣爱好显得一无是处,特别是与读书、学习专业知识、运动等爱好相比起来,因为看过的动漫对你来说,只是以后与同好交流起来的话题点罢了,但是我现在明白了,它带给我的影响绝不是那么一点,目前我认为最重要的就是情绪控制了。

从小我妈的教育方式就不对,喜欢吵架,经常脾气暴躁,导致我一直都是情绪比较容易被影响,很容易就激动。

我爸倒是从来不和我吵架,也不打我,只会心平气和的和我说,让我意识到自己的问题不足,从而进行改善。

我妈喜欢吵架时不自主的就提高了音量,每次和她沟通都像是在比谁的嗓门大,每次都以冷战结束,一直也没有意识到自己的错误,即使意识到了,也不甘去认错和改正,从小学到大学一直如此。

我也并不是一个情商低的人,从上大学之前一直都是独生子女,没有接触过一些人情世故,到了大学里,通过结交各种朋友,让自己收获了很多的人情世故,能和朋友相处融洽,但是只要与我妈的观点冲突,就再也找不到那种融洽的氛围,甚至因为和我妈生气的影响,犯了很多的错误,现在想来都十分懊悔。

前段时间看了很多比较温柔的动漫,现在与我妈的观点不同,我妈依旧大喊大叫,但是我已经可以低声的去试图进行沟通和讨论,虽然她在争吵过程中说了很多令我伤心的话,但是我现在的观点就是争吵是没有任何意义的,只会伤害双方,我宁愿自己收到所有的伤害,也不愿意再去进行任何的争吵。

今天写这个是因为又与我妈进行争吵了,我现在每天吃饭吃不多,一是自己每天基本不活动,没有什么胃口和食欲;二是我妈做饭都是胡搞,厨房和垃圾堆一样,盘子和碗都不刷,我搞到凌晨2点多,才把厨房整理出来;我提议自己做饭吃,之前试做了一次,自己做的挺好的,自己做的一大盘菜都吃了,但是我妈死活不同意,我询问她原因,也说不出来。

我在网上查,如果子女嫌父母做饭不好吃,肯定是被娇生惯养坏了,我不认为自己是那种人,菜难吃这种话我也说不出口,我就提议自己做饭吃,独立自主,没有意识到哪里有不好的地方,但是妈妈很激动,应该是上头了,我也不清楚为什么这么激动,可能是更年期的无理取闹?

查了很多相关资料,很多父母的脾性是定型的,是没有办法去改正自己的,无法再去包容,在我看来依旧是一种不成熟的表现。

这是一个很好地开始,自己能够轻松的去控制自己的情绪了,我的情绪管理其实一直是在成长的,我希望自己能够成为温柔的父母,以后对孩子不会发脾气,只会更加耐心的去教导。

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